10~11歳:そらまめ フライビーンズ 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、そらまめ フライビーンズ 100gあたり(436kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.7% 7.5% 11.8% 10.4% 7.9% 218
100g 22.4% 19.4% 17.4% 23.6% 20.8% 18.6% 436
150g 33.6% 29.1% 26.1% 35.4% 31.2% 27.9% 654
200g 44.8% 38.8% 34.8% 47.2% 41.6% 37.2% 872
300g 67.2% 58.2% 52.2% 70.8% 62.4% 55.8% 1308
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.8%のカロリー摂取した計算になります。
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