3~5歳:そらまめ フライビーンズ 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、そらまめ フライビーンズ 100gあたり(436kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.8% 17.5% 218
100g -% 33.5% -% -% 34.9% -% 436
150g 50.3% 52.4% 654
200g 67% 69.8% 872
300g 100.5% 104.7% 1308
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.9%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク