50~64歳:そらまめ フライビーンズ 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、そらまめ フライビーンズ 100gあたり(436kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.9% 8.4% 6.6% 13.2% 11.2% 8.8% 218
100g 19.8% 16.8% 14.8% 26.4% 22.4% 19.4% 436
150g 29.7% 25.2% 22.2% 39.6% 33.6% 29.1% 654
200g 39.6% 33.6% 29.6% 52.8% 44.8% 38.8% 872
300g 59.4% 50.4% 44.4% 79.2% 67.2% 58.2% 1308
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.4%のカロリー摂取した計算になります。
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