15~17歳:そば そば 茹で物 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、そば そば 茹で物 100gあたり(130kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.6% 2.3% 1.7% 3.2% 2.9% 2.1% 65
100g 5.2% 4.6% 4.1% 6.3% 5.7% 5.1% 130
150g 7.8% 6.9% 6.2% 9.5% 8.6% 7.7% 195
200g 10.4% 9.2% 8.2% 12.6% 11.4% 10.2% 260
300g 15.6% 13.8% 12.3% 18.9% 17.1% 15.3% 390
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.7%のカロリー摂取した計算になります。
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