8~9歳:そば そば 茹で物 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、そば そば 茹で物 100gあたり(130kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 3.5% 2.7% 4.4% 3.8% 2.9% 65
100g 8.1% 7% 6.2% 8.7% 7.6% 6.8% 130
150g 12.2% 10.5% 9.3% 13.1% 11.4% 10.2% 195
200g 16.2% 14% 12.4% 17.4% 15.2% 13.6% 260
300g 24.3% 21% 18.6% 26.1% 22.8% 20.4% 390
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク