65~74歳:そば そば 茹で物 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、そば そば 茹で物 100gあたり(130kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.2% 2.7% 2.1% 4.2% 3.5% 2.8% 65
100g 6.3% 5.4% 4.7% 8.4% 7% 6.2% 130
150g 9.5% 8.1% 7.1% 12.6% 10.5% 9.3% 195
200g 12.6% 10.8% 9.4% 16.8% 14% 12.4% 260
300g 18.9% 16.2% 14.1% 25.2% 21% 18.6% 390
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
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