6~7歳:米 ［水稲 炊飯］ 精白米 うるち米 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、米 ［水稲 炊飯］ 精白米 うるち米 100gあたり(156kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.8% 5.1% 3.9% 6.3% 5.4% 4.2% 78
100g 11.6% 10.1% 8.9% 12.5% 10.8% 9.5% 156
150g 17.4% 15.2% 13.4% 18.8% 16.2% 14.3% 234
200g 23.2% 20.2% 17.8% 25% 21.6% 19% 312
300g 34.8% 30.3% 26.7% 37.5% 32.4% 28.5% 468
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
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