3~5歳:（にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物 100gあたり(24kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.9% 1% 12
100g -% 1.8% -% -% 1.9% -% 24
150g 2.7% 2.9% 36
200g 3.6% 3.8% 48
300g 5.4% 5.7% 72
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.9%のカロリー摂取した計算になります。
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