（にんじん類） ミニキャロット 根 生 の栄養素一覧

野菜 >> （にんじん類） ミニキャロット 根 生
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー26kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.2g
食物繊維総量2.7g
炭水化物7.5g
ナトリウム15mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
1.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

（にんじん類） ミニキャロット 根 生 の栄養素詳細

廃棄率1 ％
エネルギー109 kJ
エネルギー26 kcal
水分90.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5 g
たんぱく質0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1 g
コレステロール0 mg
脂質0.2 g
利用可能炭水化物（単糖当量）4.7 g
利用可能炭水化物（質量計）4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.1 g
食物繊維総量2.7 g
糖アルコール g
炭水化物7.5 g
有機酸 g
灰分0.7 g
ナトリウム15 mg
カリウム340 mg
カルシウム30 mg
マグネシウム8 mg
リン22 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.05 mg
マンガン0.12 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン2200 μg
β-カロテン4900 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量6000 μg
レチノール活性当量500 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.6 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK13 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.6 mg
ナイアシン当量0.7 mg
ビタミンB60.1 mg
ビタミンB120 μg
葉酸32 μg
パントテン酸0.41 mg
ビオチン μg
ビタミンC4 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考廃棄部位： 根端及び葉柄基部 硝酸イオン： Tr
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