たけのこ めんま 塩蔵 塩抜き の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー15kcal
たんぱく質1g
脂質0.5g
食物繊維総量3.5g
炭水化物3.6g
ナトリウム360mg
食塩相当量0.9g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
0.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
0.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
1.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
2.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

たけのこ めんま 塩蔵 塩抜き の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー62 kJ
エネルギー15 kcal
水分93.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7 g
たんぱく質1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4 g
コレステロール0 mg
脂質0.5 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物0.6 g
食物繊維総量3.5 g
糖アルコール g
炭水化物3.6 g
有機酸 g
灰分1 g
ナトリウム360 mg
カリウム6 mg
カルシウム18 mg
マグネシウム3 mg
リン11 mg
鉄0.2 mg
亜鉛Tr mg
銅0.02 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロールTr mg
β-トコフェロールTr mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンKTr μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ナイアシン当量0.1 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.9 g
備考別名： しなちく 硝酸イオン： (Tr)
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