[食品栄養素調べ一覧辞典]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を

（だいこん類）漬物たくあん漬塩押しだいこん漬の栄養素一覧

野菜 >> （だいこん類）漬物たくあん漬塩押しだいこん漬

栄養成分表示*可食部100g当たりの成分

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
1.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
2.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3

4.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
6.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

廃棄率	0 ％
エネルギー	183 kJ
エネルギー	43 kcal
水分	85 g
アミノ酸組成によるたんぱく質	0.5 g
たんぱく質	0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量	g
コレステロール	0 mg
脂質	0.3 g
利用可能炭水化物（単糖当量）	0 g
利用可能炭水化物（質量計）	g
差引き法による利用可能炭水化物	8.5 g
食物繊維総量	2.3 g
糖アルコール	0 g
炭水化物	10.8 g
有機酸	0.2 g
灰分	3.3 g
ナトリウム	1300 mg
カリウム	56 mg
カルシウム	16 mg
マグネシウム	5 mg
リン	12 mg
鉄	0.2 mg
亜鉛	0.1 mg
銅	0.03 mg
マンガン	0.06 mg
ヨウ素	2 μg
セレン	0 μg
クロム	1 μg
モリブデン	3 μg
レチノール	0 μg
α-カロテン	0 μg
β-カロテン	1 μg
β-クリプトキサンチン	0 μg
β-カロテン当量	1 μg
レチノール活性当量	0 μg
ビタミンD	0 μg
α-トコフェロール	Tr mg
β-トコフェロール	0 mg
γ-トコフェロール	0 mg
δ-トコフェロール	0 mg
ビタミンK	0 μg
ビタミンB1	0.01 mg
ビタミンB2	0.01 mg
ナイアシン	0.1 mg
ナイアシン当量	0.2 mg
ビタミンB6	0.01 mg
ビタミンB12	0 μg
葉酸	10 μg
パントテン酸	0.03 mg
ビオチン	0.2 μg
ビタミンC	40 mg
アルコール	g
食塩相当量	3.3 g
備考	別名：新漬たくあん、早漬たくあんビタミンC：酸化防止用として添加硝酸イオン： Tr

参考資料：日本人の食事摂取基準（2020年版）

色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。