3~5歳:タアサイ 葉 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、タアサイ 葉 生 100gあたり(12kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.5% 0.5% 6
100g -% 0.9% -% -% 1% -% 12
150g 1.4% 1.5% 18
200g 1.8% 2% 24
300g 2.7% 3% 36
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち0.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1%のカロリー摂取した計算になります。
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