生後0~5ヵ月:ズッキーニ 果実 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、ズッキーニ 果実 生 100gあたり(16kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.5% 1.6% 8
100g -% 2.9% -% -% 3.2% -% 16
150g 4.4% 4.8% 24
200g 5.8% 6.4% 32
300g 8.7% 9.6% 48
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち2.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち3.2%のカロリー摂取した計算になります。
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