じゅんさい 若葉 水煮びん詰 の栄養素一覧

野菜 >> じゅんさい 若葉 水煮びん詰
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー4kcal
たんぱく質0.4g
脂質0g
食物繊維総量1g
炭水化物1g
ナトリウム2mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
0.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
0.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
0.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
0.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

じゅんさい 若葉 水煮びん詰 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー15 kJ
エネルギー4 kcal
水分98.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール0 mg
脂質0 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物0 g
食物繊維総量1 g
糖アルコール g
炭水化物1 g
有機酸 g
灰分Tr g
ナトリウム2 mg
カリウム2 mg
カルシウム4 mg
マグネシウム2 mg
リン5 mg
鉄0 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.02 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン29 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量29 μg
レチノール活性当量2 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK16 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0 mg
ナイアシン当量0.1 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸3 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考液汁を除いたもの
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