きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 の栄養素一覧

野菜 >> きゅうり 漬物 ピクルス サワー型
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー13kcal
たんぱく質1.4g
脂質Trg
食物繊維総量1.4g
炭水化物2.5g
ナトリウム1000mg
食塩相当量2.5g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
0.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
0.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
1.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
1.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー54 kJ
エネルギー13 kcal
水分93.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1 g
たんぱく質1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール0 mg
脂質Tr g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物1.5 g
食物繊維総量1.4 g
糖アルコール g
炭水化物2.5 g
有機酸 g
灰分2.7 g
ナトリウム1000 mg
カリウム11 mg
カルシウム23 mg
マグネシウム24 mg
リン5 mg
鉄1.2 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.04 mg
マンガン0.2 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン14 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量14 μg
レチノール活性当量1 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロールTr mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK15 μg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.06 mg
ナイアシン0.1 mg
ナイアシン当量0.3 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量2.5 g
備考乳酸発酵したもの 硝酸イオン： (Tr)
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