きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 の栄養素一覧

野菜 >> きゅうり 漬物 ピクルス スイート型
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー70kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
食物繊維総量1.7g
炭水化物18.3g
ナトリウム440mg
食塩相当量1.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
2.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
7.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
10.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー297 kJ
エネルギー70 kcal
水分80 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.2 g
たんぱく質0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr g
コレステロール0 mg
脂質0.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量）17.4 g
利用可能炭水化物（質量計）17 g
差引き法による利用可能炭水化物16.7 g
食物繊維総量1.7 g
糖アルコール g
炭水化物18.3 g
有機酸 g
灰分1.3 g
ナトリウム440 mg
カリウム18 mg
カルシウム25 mg
マグネシウム6 mg
リン16 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.04 mg
マンガン0 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン53 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量53 μg
レチノール活性当量4 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロールTr mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK32 μg
ビタミンB1Tr mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.1 mg
ナイアシン当量0.2 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120 μg
葉酸2 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量1.1 g
備考酢漬けしたもの 硝酸イオン： (Tr)
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