12~14歳:(でん粉糖類) 還元水あめ 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、(でん粉糖類) 還元水あめ 100gあたり(218kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.8% 4.2% 3.2% 5.1% 4.6% 3.4% 109
100g 9.5% 8.4% 7.5% 10.1% 9.1% 8.1% 218
150g 14.3% 12.6% 11.3% 15.2% 13.7% 12.2% 327
200g 19% 16.8% 15% 20.2% 18.2% 16.2% 436
300g 28.5% 25.2% 22.5% 30.3% 27.3% 24.3% 654
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.4%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.1%のカロリー摂取した計算になります。
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