18~29歳:(でん粉糖類) 還元水あめ 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、(でん粉糖類) 還元水あめ 100gあたり(218kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.8% 4.1% 3.2% 6.4% 5.5% 4.3% 109
100g 9.5% 8.2% 7.1% 12.8% 10.9% 9.5% 218
150g 14.3% 12.3% 10.7% 19.2% 16.4% 14.3% 327
200g 19% 16.4% 14.2% 25.6% 21.8% 19% 436
300g 28.5% 24.6% 21.3% 38.4% 32.7% 28.5% 654
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.9%のカロリー摂取した計算になります。
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