18~29歳:(その他) 黒蜜 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、(その他) 黒蜜 100gあたり(199kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.4% 3.8% 2.9% 5.9% 5% 3.9% 99.5
100g 8.7% 7.5% 6.5% 11.7% 10% 8.7% 199
150g 13.1% 11.3% 9.8% 17.6% 15% 13.1% 298.5
200g 17.4% 15% 13% 23.4% 20% 17.4% 398
300g 26.1% 22.5% 19.5% 35.1% 30% 26.1% 597
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10%のカロリー摂取した計算になります。
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