12~14歳:(でん粉糖類) 異性化液糖 高果糖液糖 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、(でん粉糖類) 異性化液糖 高果糖液糖 100gあたり(282kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.4% 4.1% 6.6% 5.9% 4.4% 141
100g 12.3% 10.8% 9.7% 13.1% 11.8% 10.4% 282
150g 18.5% 16.2% 14.6% 19.7% 17.7% 15.6% 423
200g 24.6% 21.6% 19.4% 26.2% 23.6% 20.8% 564
300g 36.9% 32.4% 29.1% 39.3% 35.4% 31.2% 846
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
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