30~49歳:(でん粉糖類) 異性化液糖 高果糖液糖 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、(でん粉糖類) 異性化液糖 高果糖液糖 100gあたり(282kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.2% 4.1% 8.1% 6.9% 5.4% 141
100g 12.3% 10.4% 9.2% 16.1% 13.8% 12% 282
150g 18.5% 15.6% 13.8% 24.2% 20.7% 18% 423
200g 24.6% 20.8% 18.4% 32.2% 27.6% 24% 564
300g 36.9% 31.2% 27.6% 48.3% 41.4% 36% 846
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.4%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
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