10~11歳:(でん粉糖類) 異性化液糖 果糖ぶどう糖液糖 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、(でん粉糖類) 異性化液糖 果糖ぶどう糖液糖 100gあたり(283kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.3% 6.3% 4.8% 7.7% 6.8% 5.1% 141.5
100g 14.5% 12.6% 11.3% 15.3% 13.5% 12% 283
150g 21.8% 18.9% 17% 23% 20.3% 18% 424.5
200g 29% 25.2% 22.6% 30.6% 27% 24% 566
300g 43.5% 37.8% 33.9% 45.9% 40.5% 36% 849
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.5%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク