50~64歳:(でん粉糖類) 水あめ 酸糖化 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、(でん粉糖類) 水あめ 酸糖化 100gあたり(341kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.8% 6.6% 5.2% 10.4% 8.8% 6.9% 170.5
100g 15.5% 13.1% 11.6% 20.7% 17.5% 15.2% 341
150g 23.3% 19.7% 17.4% 31.1% 26.3% 22.8% 511.5
200g 31% 26.2% 23.2% 41.4% 35% 30.4% 682
300g 46.5% 39.3% 34.8% 62.1% 52.5% 45.6% 1023
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.1%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク