8~9歳:(でん粉糖類) 水あめ 酵素糖化 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、(でん粉糖類) 水あめ 酵素糖化 100gあたり(342kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 9.3% 7.1% 11.4% 10.1% 7.6% 171
100g 21.4% 18.5% 16.3% 22.8% 20.1% 18% 342
150g 32.1% 27.8% 24.5% 34.2% 30.2% 27% 513
200g 42.8% 37% 32.6% 45.6% 40.2% 36% 684
300g 64.2% 55.5% 48.9% 68.4% 60.3% 54% 1026
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.1%のカロリー摂取した計算になります。
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