10~11歳:(でん粉糖類) 果糖 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、(でん粉糖類) 果糖 100gあたり(375kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.6% 8.4% 6.4% 10.2% 9% 6.8% 187.5
100g 19.2% 16.7% 15% 20.3% 17.9% 16% 375
150g 28.8% 25.1% 22.5% 30.5% 26.9% 24% 562.5
200g 38.4% 33.4% 30% 40.6% 35.8% 32% 750
300g 57.6% 50.1% 45% 60.9% 53.7% 48% 1125
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
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