18~29歳:(でん粉糖類) 果糖 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、(でん粉糖類) 果糖 100gあたり(375kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.2% 7.1% 5.4% 11.1% 9.4% 7.4% 187.5
100g 16.3% 14.2% 12.3% 22.1% 18.8% 16.3% 375
150g 24.5% 21.3% 18.5% 33.2% 28.2% 24.5% 562.5
200g 32.6% 28.4% 24.6% 44.2% 37.6% 32.6% 750
300g 48.9% 42.6% 36.9% 66.3% 56.4% 48.9% 1125
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
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