12~14歳:(でん粉糖類) ぶどう糖 無水結晶 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、(でん粉糖類) ぶどう糖 無水結晶 100gあたり(374kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.2% 7.2% 5.4% 8.7% 7.8% 5.8% 187
100g 16.3% 14.4% 12.9% 17.4% 15.6% 13.9% 374
150g 24.5% 21.6% 19.4% 26.1% 23.4% 20.9% 561
200g 32.6% 28.8% 25.8% 34.8% 31.2% 27.8% 748
300g 48.9% 43.2% 38.7% 52.2% 46.8% 41.7% 1122
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.4%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.6%のカロリー摂取した計算になります。
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