8~9歳:(砂糖類) ざらめ糖 中ざら糖 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、(砂糖類) ざらめ糖 中ざら糖 100gあたり(393kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.3% 10.6% 8.2% 13.1% 11.6% 8.7% 196.5
100g 24.6% 21.2% 18.7% 26.2% 23.1% 20.7% 393
150g 36.9% 31.8% 28.1% 39.3% 34.7% 31.1% 589.5
200g 49.2% 42.4% 37.4% 52.4% 46.2% 41.4% 786
300g 73.8% 63.6% 56.1% 78.6% 69.3% 62.1% 1179
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.1%のカロリー摂取した計算になります。
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