6~7歳:(砂糖類) ざらめ糖 中ざら糖 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、(砂糖類) ざらめ糖 中ざら糖 100gあたり(393kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.6% 12.7% 9.7% 15.7% 13.6% 10.5% 196.5
100g 29.1% 25.4% 22.5% 31.4% 27.1% 23.8% 393
150g 43.7% 38.1% 33.8% 47.1% 40.7% 35.7% 589.5
200g 58.2% 50.8% 45% 62.8% 54.2% 47.6% 786
300g 87.3% 76.2% 67.5% 94.2% 81.3% 71.4% 1179
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
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