3~5歳:(砂糖類) ざらめ糖 白ざら糖 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、(砂糖類) ざらめ糖 白ざら糖 100gあたり(393kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.1% 15.7% 196.5
100g -% 30.2% -% -% 31.4% -% 393
150g 45.3% 47.1% 589.5
200g 60.4% 62.8% 786
300g 90.6% 94.2% 1179
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31.4%のカロリー摂取した計算になります。
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