3~5歳:(砂糖類) 車糖 三温糖 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、(砂糖類) 車糖 三温糖 100gあたり(390kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15% 15.6% 195
100g -% 30% -% -% 31.2% -% 390
150g 45% 46.8% 585
200g 60% 62.4% 780
300g 90% 93.6% 1170
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31.2%のカロリー摂取した計算になります。
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