65~74歳:(砂糖類) 車糖 三温糖 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、(砂糖類) 車糖 三温糖 100gあたり(390kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.5% 8.2% 6.3% 12.6% 10.6% 8.4% 195
100g 19% 16.3% 14.2% 25.2% 21.1% 18.6% 390
150g 28.5% 24.5% 21.3% 37.8% 31.7% 27.9% 585
200g 38% 32.6% 28.4% 50.4% 42.2% 37.2% 780
300g 57% 48.9% 42.6% 75.6% 63.3% 55.8% 1170
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.1%のカロリー摂取した計算になります。
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