30~49歳:調味料類 （みそ類） 酢みそ 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、調味料類 （みそ類） 酢みそ 100gあたり(214kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.7% 4% 3.1% 6.1% 5.2% 4.1% 107
100g 9.3% 7.9% 7% 12.2% 10.4% 9.1% 214
150g 14% 11.9% 10.5% 18.3% 15.6% 13.7% 321
200g 18.6% 15.8% 14% 24.4% 20.8% 18.2% 428
300g 27.9% 23.7% 21% 36.6% 31.2% 27.3% 642
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.4%のカロリー摂取した計算になります。
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