調味料類 （みそ類） 辛子酢みそ の栄養素一覧

調味料・香辛料 >> 調味料類 （みそ類） 辛子酢みそ
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー219kcal
たんぱく質5g
脂質2.1g
食物繊維総量2.7g
炭水化物44.6g
ナトリウム1300mg
食塩相当量3.3g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
8.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
10.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
24.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
32.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

調味料類 （みそ類） 辛子酢みそ の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー926 kJ
エネルギー219 kcal
水分43.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.2 g
たんぱく質5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1 g
コレステロール0 mg
脂質2.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量）25.1 g
利用可能炭水化物（質量計）23.9 g
差引き法による利用可能炭水化物42.7 g
食物繊維総量2.7 g
糖アルコール g
炭水化物44.6 g
有機酸1 g
灰分3.6 g
ナトリウム1300 mg
カリウム170 mg
カルシウム42 mg
マグネシウム20 mg
リン69 mg
鉄1.7 mg
亜鉛0.5 mg
銅0.12 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン1 μg
クロム1 μg
モリブデン16 μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量1 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロール(Tr) mg
γ-トコフェロール1.4 mg
δ-トコフェロール0.8 mg
ビタミンK4 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン0.8 mg
ナイアシン当量1.8 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸10 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン2.6 μg
ビタミンC0 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.3 g
備考
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