調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ の栄養素一覧

調味料・香辛料 >> 調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー172kcal
たんぱく質2.4g
脂質0g
食物繊維総量(Tr)g
炭水化物35.7g
ナトリウム1600mg
食塩相当量4g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
6.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
8.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
19.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
25.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー727 kJ
エネルギー172 kcal
水分55 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9 g
たんぱく質2.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール0 mg
脂質0 g
利用可能炭水化物（単糖当量）20.5 g
利用可能炭水化物（質量計）20.4 g
差引き法による利用可能炭水化物36 g
食物繊維総量(Tr) g
糖アルコール(Tr) g
炭水化物35.7 g
有機酸0.1 g
灰分4.2 g
ナトリウム1600 mg
カリウム110 mg
カルシウム10 mg
マグネシウム20 mg
リン51 mg
鉄0.5 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.04 mg
マンガン0.31 mg
ヨウ素(Tr) μg
セレン3 μg
クロム1 μg
モリブデン13 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン0.4 mg
ナイアシン当量0.5 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB12(Tr) μg
葉酸9 μg
パントテン酸0.13 mg
ビオチン3.4 μg
ビタミンC0 mg
アルコール2.8 g
食塩相当量4 g
備考本みりん126、こいくちしょうゆ45
スポンサーリンク