調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 146kcal | | たんぱく質 | 1.6g | | 脂質 | 0.1g | | 食物繊維総量 | 0.9g | | 炭水化物 | 33.7g | | ナトリウム | 1900mg | | 食塩相当量 | 4.9g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
5.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
7.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
16.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
21.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 618 kJ | | エネルギー | 146 kcal | | 水分 | 58.1 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 g | | たんぱく質 | 1.6 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr g | | コレステロール | Tr mg | | 脂質 | 0.1 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.1 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.5 g | | 食物繊維総量 | 0.9 g | | 糖アルコール | 0 g | | 炭水化物 | 33.7 g | | 有機酸 | 0.8 g | | 灰分 | 5.5 g | | ナトリウム | 1900 mg | | カリウム | 240 mg | | カルシウム | 31 mg | | マグネシウム | 20 mg | | リン | 28 mg | | 鉄 | 0.9 mg | | 亜鉛 | 0.2 mg | | 銅 | 0.1 mg | | マンガン | 0.13 mg | | ヨウ素 | 2 μg | | セレン | 2 μg | | クロム | 5 μg | | モリブデン | 6 μg | | レチノール | μg | | α-カロテン | 3 μg | | β-カロテン | 200 μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | 200 μg | | レチノール活性当量 | 17 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 0.8 mg | | β-トコフェロール | Tr mg | | γ-トコフェロール | Tr mg | | δ-トコフェロール | 0 mg | | ビタミンK | 1 μg | | ビタミンB1 | 0.03 mg | | ビタミンB2 | 0.03 mg | | ナイアシン | 0.8 mg | | ナイアシン当量 | 0.8 mg | | ビタミンB6 | 0.06 mg | | ビタミンB12 | 0.1 μg | | 葉酸 | 6 μg | | パントテン酸 | 0.19 mg | | ビオチン | 4.5 μg | | ビタミンC | 3 mg | | アルコール | 0 g | | 食塩相当量 | 4.9 g | | 備考 | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) |
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