香辛料類 パプリカ 粉 の栄養素一覧
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 385kcal | | たんぱく質 | 15.5g | | 脂質 | 11.6g | | 食物繊維総量 | g | | 炭水化物 | 55.6g | | ナトリウム | 60mg | | 食塩相当量 | 0.2g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
14.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
42.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
56.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
香辛料類 パプリカ 粉 の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1624 kJ | | エネルギー | 385 kcal | | 水分 | 10 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 g | | たんぱく質 | 15.5 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.9 g | | コレステロール | 0 mg | | 脂質 | 11.6 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 g | | 食物繊維総量 | g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 55.6 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 7.3 g | | ナトリウム | 60 mg | | カリウム | 2700 mg | | カルシウム | 170 mg | | マグネシウム | 220 mg | | リン | 320 mg | | 鉄 | 21 mg | | 亜鉛 | 10 mg | | 銅 | 1.08 mg | | マンガン | 1 mg | | ヨウ素 | 17 μg | | セレン | 10 μg | | クロム | 33 μg | | モリブデン | 13 μg | | レチノール | 0 μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | 5000 μg | | β-クリプトキサンチン | 2100 μg | | β-カロテン当量 | 6100 μg | | レチノール活性当量 | 500 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | mg | | β-トコフェロール | mg | | γ-トコフェロール | mg | | δ-トコフェロール | mg | | ビタミンK | 0 μg | | ビタミンB1 | 0.52 mg | | ビタミンB2 | 1.78 mg | | ナイアシン | 13 mg | | ナイアシン当量 | 14 mg | | ビタミンB6 | mg | | ビタミンB12 | 0 μg | | 葉酸 | 0 μg | | パントテン酸 | mg | | ビオチン | 39 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 0.2 g | | 備考 | |
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