15~17歳:香辛料類 ナツメグ 粉 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、香辛料類 ナツメグ 粉 100gあたり(520kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.4% 9.3% 6.9% 12.7% 11.3% 8.5% 260
100g 20.8% 18.6% 16.5% 25.4% 22.6% 20.4% 520
150g 31.2% 27.9% 24.8% 38.1% 33.9% 30.6% 780
200g 41.6% 37.2% 33% 50.8% 45.2% 40.8% 1040
300g 62.4% 55.8% 49.5% 76.2% 67.8% 61.2% 1560
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
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