10~11歳:香辛料類 ナツメグ 粉 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、香辛料類 ナツメグ 粉 100gあたり(520kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.4% 11.6% 8.9% 14.1% 12.4% 9.4% 260
100g 26.7% 23.1% 20.8% 28.1% 24.8% 22.1% 520
150g 40.1% 34.7% 31.2% 42.2% 37.2% 33.2% 780
200g 53.4% 46.2% 41.6% 56.2% 49.6% 44.2% 1040
300g 80.1% 69.3% 62.4% 84.3% 74.4% 66.3% 1560
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
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