8~9歳:香辛料類 ナツメグ 粉 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、香辛料類 ナツメグ 粉 100gあたり(520kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.3% 14.1% 10.8% 17.4% 15.3% 11.6% 260
100g 32.5% 28.1% 24.8% 34.7% 30.6% 27.4% 520
150g 48.8% 42.2% 37.2% 52.1% 45.9% 41.1% 780
200g 65% 56.2% 49.6% 69.4% 61.2% 54.8% 1040
300g 97.5% 84.3% 74.4% 104.1% 91.8% 82.2% 1560
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.6%のカロリー摂取した計算になります。
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