3~5歳:香辛料類 ナツメグ 粉 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、香辛料類 ナツメグ 粉 100gあたり(520kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20% 20.8% 260
100g -% 40% -% -% 41.6% -% 520
150g 60% 62.4% 780
200g 80% 83.2% 1040
300g 120% 124.8% 1560
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち40%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち41.6%のカロリー摂取した計算になります。
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