香辛料類 セージ 粉 の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー377kcal
たんぱく質6.4g
脂質10.1g
食物繊維総量g
炭水化物66.9g
ナトリウム120mg
食塩相当量0.3g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
14%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
42%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
55.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

香辛料類 セージ 粉 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1593 kJ
エネルギー377 kcal
水分9.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質6.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.8 g
コレステロール0 mg
脂質10.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物68.2 g
食物繊維総量 g
糖アルコール g
炭水化物66.9 g
有機酸 g
灰分7.4 g
ナトリウム120 mg
カリウム1600 mg
カルシウム1500 mg
マグネシウム270 mg
リン100 mg
鉄50 mg
亜鉛3.3 mg
銅0.53 mg
マンガン2.85 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン1400 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量1400 μg
レチノール活性当量120 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール mg
β-トコフェロール mg
γ-トコフェロール mg
δ-トコフェロール mg
ビタミンK μg
ビタミンB10.09 mg
ビタミンB20.55 mg
ナイアシン2.7 mg
ナイアシン当量3.8 mg
ビタミンB6 mg
ビタミンB120 μg
葉酸 μg
パントテン酸 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.3 g
備考
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