65~74歳:調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ 100gあたり(501kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 10.5% 8.1% 16.2% 13.6% 10.8% 250.5
100g 24.4% 20.9% 18.2% 32.3% 27.1% 23.9% 501
150g 36.6% 31.4% 27.3% 48.5% 40.7% 35.9% 751.5
200g 48.8% 41.8% 36.4% 64.6% 54.2% 47.8% 1002
300g 73.2% 62.7% 54.6% 96.9% 81.3% 71.7% 1503
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.9%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク