50~64歳:調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ 100gあたり(501kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.4% 9.7% 7.6% 15.2% 12.9% 10.1% 250.5
100g 22.8% 19.3% 17% 30.4% 25.7% 22.3% 501
150g 34.2% 29% 25.5% 45.6% 38.6% 33.5% 751.5
200g 45.6% 38.6% 34% 60.8% 51.4% 44.6% 1002
300g 68.4% 57.9% 51% 91.2% 77.1% 66.9% 1503
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.3%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.7%のカロリー摂取した計算になります。
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