18~29歳:調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ 100gあたり(501kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.9% 9.5% 7.3% 14.8% 12.6% 9.8% 250.5
100g 21.8% 18.9% 16.4% 29.5% 25.1% 21.8% 501
150g 32.7% 28.4% 24.6% 44.3% 37.7% 32.7% 751.5
200g 43.6% 37.8% 32.8% 59% 50.2% 43.6% 1002
300g 65.4% 56.7% 49.2% 88.5% 75.3% 65.4% 1503
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク