調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ の栄養素一覧
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 321kcal | | たんぱく質 | 21.9g | | 脂質 | 9.3g | | 食物繊維総量 | 6.6g | | 炭水化物 | 43g | | ナトリウム | 8100mg | | 食塩相当量 | 20.6g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
11.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
15.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
35.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
47.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1350 kJ | | エネルギー | 321 kcal | | 水分 | 2.4 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 g | | たんぱく質 | 21.9 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.4 g | | コレステロール | 0 mg | | 脂質 | 9.3 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 g | | 食物繊維総量 | 6.6 g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 43 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 23.5 g | | ナトリウム | 8100 mg | | カリウム | 600 mg | | カルシウム | 85 mg | | マグネシウム | 140 mg | | リン | 300 mg | | 鉄 | 2.8 mg | | 亜鉛 | 1.8 mg | | 銅 | 0.44 mg | | マンガン | 1.19 mg | | ヨウ素 | μg | | セレン | μg | | クロム | μg | | モリブデン | μg | | レチノール | 0 μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | 6 μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | 6 μg | | レチノール活性当量 | Tr μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 0.7 mg | | β-トコフェロール | 0.2 mg | | γ-トコフェロール | 7.1 mg | | δ-トコフェロール | 3.8 mg | | ビタミンK | 15 μg | | ビタミンB1 | 0.11 mg | | ビタミンB2 | 2.58 mg | | ナイアシン | 0.8 mg | | ナイアシン当量 | 4.9 mg | | ビタミンB6 | 0.12 mg | | ビタミンB12 | μg | | 葉酸 | 65 μg | | パントテン酸 | 0.75 mg | | ビオチン | μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 20.6 g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 |
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