18~29歳:調味料類 (だし類) 洋風だし 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、調味料類 (だし類) 洋風だし 100gあたり(6kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.2% 0.1% 0.1% 0.2% 0.2% 0.1% 3
100g 0.3% 0.2% 0.2% 0.4% 0.3% 0.3% 6
150g 0.5% 0.3% 0.3% 0.6% 0.5% 0.5% 9
200g 0.6% 0.4% 0.4% 0.8% 0.6% 0.6% 12
300g 0.9% 0.6% 0.6% 1.2% 0.9% 0.9% 18
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち0.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち0.3%のカロリー摂取した計算になります。
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