調味料類 （だし類） 煮干しだし の栄養素一覧

調味料・香辛料 >> 調味料類 （だし類） 煮干しだし
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー1kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.1g
食物繊維総量0g
炭水化物Trg
ナトリウム38mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
0%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
0%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
0%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
0%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

調味料類 （だし類） 煮干しだし の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー5 kJ
エネルギー1 kcal
水分99.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール mg
脂質0.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物0 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物Tr g
有機酸 g
灰分0.1 g
ナトリウム38 mg
カリウム25 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム2 mg
リン7 mg
鉄Tr mg
亜鉛Tr mg
銅Tr mg
マンガンTr mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量 μg
ビタミンD μg
α-トコフェロール0 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB2Tr mg
ナイアシン0.3 mg
ナイアシン当量0.3 mg
ビタミンB6Tr mg
ビタミンB120.2 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考液状だし 3％の煮干しでとっただし
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