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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
ひじき ほしひじき ステンレス釜 茹で物 のアミノ酸量:各種成分量
藻類
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ひじき ほしひじき ステンレス釜 茹で物
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
94.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
0.5 g
たんぱく質
0.7 g
イソロイシン
31 g
ロイシン
55 g
リシン(リジン)
23 g
含硫アミノ酸;メチオニン
17 g
含硫アミノ酸;シスチン
7.9 g
含硫アミノ酸;合計
25 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
35 g
芳香族アミノ酸;チロシン
23 g
芳香族アミノ酸;合計
58 g
トレオニン(スレオニン)
35 g
トリプトファン
11 g
バリン
39 g
ヒスチジン
12 g
アルギニン
36 g
アラニン
42 g
アスパラギン酸
65 g
グルタミン酸
76 g
グリシン
36 g
プロリン
30 g
セリン
34 g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
610 g
アンモニア
9.6 g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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