3~5歳:魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら 100gあたり(222kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.6% 8.9% 111
100g -% 17.1% -% -% 17.8% -% 222
150g 25.7% 26.7% 333
200g 34.2% 35.6% 444
300g 51.3% 53.4% 666
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.8%のカロリー摂取した計算になります。
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